Baza pagxo :: Komenca pagxo de la sanigxoj :: Antauxa sanigxo :: Sekva sangigxo
Dum 30 jaroj mi fumis tre multe, cxirkaux 30-40 cigaredojn en la tago, krome dum pasis la tempo aldonigxis trankviligaj tablojdoj. Mi ne sukcesis liberigxi de tiu dependeco. Jam kelkajn tagojn post mia enkonduko en la instruon de Bruno Groening, en januaro 1990, mi jam ne plu ricevis deziregon al cigaredoj. Ekde tiam mi ankaux la tablojdojn ne plu bezonas kaj estas plene libera de tiu dependeco.