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Da 26 anni soffrivo di disturbi del sonno. Il medico mi prescrisse 10 mg di Valium. Siccome col tempo non mi faceva più effetto mi aumentò la dose a 20 mg per notte e da 5 o 6 anni prendevo a mezzogiorno e nel pomeriggio Lexotanil. Tuttavia facevo ancora fatica ad addormentarmi e mi svegliavo male in arnese. Venni a conoscenza dell'insegnamento di Bruno Groening tramite un articolo del giornale. La quarta notte dopo l'introduzione potei dormire senza problemi. Oggi è ancora così anche quando cambio i turni di lavoro, posso andare a dormire in qualunque momento, mi addormento subito e mi sveglio riposata; questo ha fatto di me un'altra persona.